【課程介紹】學習愛自己

你愛自己嗎？

學習愛自己就是要發展出溫暖的擁抱及堅定的意志，學習如何給自己無限的寬容，同時對自己的想要和要求絕不讓步，以符合我們的最高理想。學習愛自己，不傷害自己，學會不被傷害，不受傷。

童年時期受到傷害是因為我們幼小的年齡無法保護自己，但是一個成年人不斷地還受到傷害，那是自己選擇受傷。學習勇敢，學會要有被討厭的勇氣。

學習愛自己，找回獨特、珍貴、美好的自己。

讓自己活在愛裡，生命充滿美好，活出精彩的每一天。

課程大綱

第一次下定決心愛自己

第二次「愛」與「自律」的平衡發展

第三次共依存對生命的影響

第四次學習愛自己的感覺

第五次為什麼我會造就今天這樣的生命？

第六次區別自己和父母的感覺

第七次在關係中如何學習愛自己

第八次找回獨特、珍貴、美好的自己

※本課程為進階課程，適合已上過「家庭會傷人」和「走出成長的迷思」課程者。

※ 授課老師、開課日期請見最新課表

※ 如需詢問及了解更多請與台南EQ協會小秘書聯絡 (Line ID 3500310)

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