一個孩子，沒有愛長不大；我們都長大了，那我們一定是被愛滋養長大的孩子。 很多時候我們覺得自己沒有被愛過，因為別人不是用我們想要的方式來愛我們，因此我們以為我沒有得到過愛。沒有愛我們生存不了；每一個人「愛人的方式」也都不一樣，沒有按照我們想要的方式，並不代表他們不愛我們。...

童年的傷害來自於哪裡？ 來自於因為我們還「小」，不知道怎麼用適當的方式表達自己；來自於關照周遭的環境與他人，我們把許多話語放在心裡。在成長過程中，我們遇到被誤會、被拒絕、被忽略的時候，在那個當下沒有機會與力量為自己說話，這樣的「錯過」成為我們內心裡的傷痛。...

當我們決定做一些不一樣的行為，當我們沒有按照往常般，當我們沒有照著父母的話做時，內心會有一股不對勁的感覺，內心會有一個聲音在跟自己掙扎拉扯著，內心會有一股恐懼出現。 罪惡感是形成良知的能量。沒有這個能量，人就會麻木不仁變成反社會的偏差人格。罪惡感也讓我們對事情有原則，並且使...

我們每個人都喜歡被愛，想要被愛，渴望被愛。從小我們因為感受到愛，才能成長茁壯，沒有愛我們活不了。 在成長過程中，我們常常以為自己沒有被愛，因為我們得到的愛不是我們想像的、以為的、想要的，我們在生活中所做的一切，都是為了得到愛。...