如何面對躺平的孩子 這不是一場告訴你「如何解決問題」的講座，而是一場陪伴家長看懂孩子、理解自己，找到一些盼頭的生命對話。 當孩子躺平時，大人真正能做的是什麼。

【小班制精品課 課程表】 2026.07 - 2026.09 有六周/八周/九周/十周，每周各2小時或 2.5小時。 上課時間詳見課表。

現代社會逐步進入超高齡化社會，很多人自己已經50+，卻依舊要照顧超高齡的長輩。身為中年人，要如何安頓自己的身心健康，同時又能安頓長輩的身心健康呢？這是必須好好學習的人生重要功課。 如何與高齡的長輩有良好的溝通、瞭解彼此的心聲，讓彼此能和諧幸福共老，享受美好的暮年及人生後半段呢？

面對負面情緒，最難的是「對自己誠實」。我們習慣以逃避、否認、壓抑來面對負面情緒，但這卻讓我們離「真正的自己」越來越遠！ 療癒負面情緒背後的內心創傷，進而讓我們擁有更多面對人生的勇氣與力量。