【傷口與鹽水 】

講述/劉仁州

整理/劉曉芸

【傷口與鹽水 】

這本來是一個非常簡單的道理，就是你的手指頭有一個傷口，你碰到了鹽水，傷口就會刺痛，你是處理這個鹽水呢？還是你要處理這個傷口？

如果沒有鹽水，可能傷口就不會那麼痛，但是傷口也不會消失。如果你的手指頭沒有傷口，你碰到了鹽水，你的手也不會痛。所以鹽水並不是你手痛的主要的原因，手會痛是因為有傷口，應該要處理的是這個傷口，包紮這個傷口，讓傷口可以癒合，可以痊癒。

這是個很簡單的道理，但是放在我們日常的生活上面，常常我們就會搞混了，或者會模糊、會迷糊了。比如說夫妻之間，當對方有某一個言行舉止讓你很不舒服，甚至讓你很生氣，讓你很很傷心、很痛苦，這到底是對方有問題？對方的生命有問題？對方的生活有問題？還是你的生命有某一個傷口被碰觸到了？

我們一般生活上的處理，你是去檢視你生命的傷口呢？去療癒你自己的傷口呢？還是你會忍不住的抱怨、指責、批評對方，甚至要求對方改變？

不只是夫妻之間，親子之間也是一樣，當小孩子的身體也好，他的學習也好，他的生活也好，有某些地方讓你不滿意，讓你緊張，讓你焦慮，讓你生氣，是不是我們自己的傷口也被碰觸了呢？

【情緒是訊息 】

之前我去講課，有一位媽媽就說上周兒子參加中考(會考)，但是這位媽媽在那一天早上就一直哭一直哭，她老公就非常的費解，搞不懂老婆，為什麼兒子要考試哭成這個樣子？又不是媽媽要考，是兒子要考。這位媽媽甚至都不敢送兒子去考場，因為怕到了考場兒子要進去，她會在外面哭得半死，這樣會擾亂兒子的考試心情。

這位媽媽講給她的姐姐聽，她姐姐本來以為是兒子在哭，但她跟她姐姐說：「不是我兒子在哭，是我在哭啊！」她姐姐也問她：「你兒子考試你哭什麼呢？」所以她這麼強烈的情緒到底發生什麼事了呢？跟兒子考試沒有關係，兒子考試這件事情就像一杯鹽水，她會那麼傷心激動，是因為她的生命裡有一個傷口。

現在的問題是：這個傷口是什麼？後來她有機會回想，當她在初中的時候，她們家五個女孩，她是第四個。因為那時候父母的經濟條件比較好，她是家裡唯一一個念私校的孩子，但是她的學習能力並不是那麼好，但是花家裡特別多的錢，她有很大的心理壓力跟負擔。每一次到考試的時候，她就非常的緊張，這些緊張、焦慮就一直積壓在她身體裡面，現在碰到兒子考試，她裡面被積壓的這些緊張、壓力，一下子就爆發出來。她有控制不住的情緒，所以會很崩潰，會一直哭泣。

很多時候我們在成長的過程，在我們的童年曾經發生了很多的事情，積壓了很多的情緒在我們的身體裡面，但是隨著年歲的成長，這些積壓的東西就沉澱，但是當生活來到了一個時間點，也許在夫妻關係上面，也許在親子關係上面，也許在陪伴老年的父母或者是在一般生活上的人際關係上面，不小心就會碰觸到我們早年的傷口。

【我們有傷口，同時我們也是別人的鹽水 】

人長大了，生活中到處都充滿了鹽水，我們是不可能避免的，你不可能說把這杯鹽水倒掉我就好了，其實每一個身邊的人都可能成為我們生命傷口的鹽水，這是避無可避，唯有的一個明智之舉就是有覺察的能力，意識到當我情緒緊張、情緒發作的時候，當我的反應超過了刺激的程度，我有過度反應的情況時，都是跟你身體裡面隱藏的生命傷口是相關聯的；所以我們要有意識的去檢視我們生命的傷口，去陪伴當年受傷的自己，然後去跟它好好的說說話，給它很多的了解和支持，甚至幫助它能夠去了解這些生命的傷口。

我們成長的重要性跟意義是去感覺，當內在小孩的情緒有被平復、有被安撫，這種自我的陪伴也是自我的療癒。透過生活中的一些被刺痛、被莫名的激發，你潛藏的這些緊張焦慮，憤怒或者恐懼無助等等這些感覺，都代表你的生命的傷口被鹽水碰觸到了。

用傷口與鹽水這樣的一個比喻，來提示我們生命內在有很多的早年的創傷，透過生活與人的互動，透過生活應變很多事情的變化，我們可能會碰觸到這些傷口，我們要有自覺的去面對、去檢視。當找不出原因來，我不知道到底為什麼我有莫名的情緒，你可以找一些朋友或找一些資深的人去聊一聊，去講述你的感覺，去回顧你的過去，去接受對方對你提出很多問題，這是一個找尋的過程，當你找到了你會有豁然開朗的感覺，不自覺的反應就會消失，因為你知道你會有這些反應跟感覺是來自於什麼時候，來自於什麼事情。這個對生命傷口的檢視其實是我們生活裡很重要的一個部分。