每周一抱 第001周

撰寫：劉仁州

2015年3月12-18日

第三屆華人行動開始了！即使有許多位學員，凌晨兩三點才抵達，但隔天八點鐘早餐時，每個人都出現了。這次第一個月的培訓場地在馬來西亞的波德申。

感謝AKASHA團隊的支持，協助確定場地、活動內容、服務事宜和旅遊安排等諸多方面，更支援常駐人力-林凱齡，第二屆華人行動的成員，AKASHA的副秘書長，從頭到尾將陪伴我們的培訓，奔跑我們許多瑣碎繁雜的生活需求。也非常感謝林潤崧老師的媽媽 – 林媽媽，為我們掌廚一個月。感恩！

波德申，有美麗的沙灘，溫暖的海水，是我們早晨安靜、一對一個談，或是休息嬉戲笑鬧的好去處。張玉芳修女來自河北，生平第一次碰觸海水，來到此地幾乎天天「下海」，像一個小孩一樣的享受：「漫步在海灘，對我來說是一種特殊的經驗。從小在中國北方長大的我，一直想生活在海邊。這次天主給了我這個機會，我就好好的去體驗大海，也感覺我是在替我親愛的修女們去完成親近大海的使命。一種感恩從心裡發出，感恩天主給我的安排，感恩修會給我的機會。」

這一屆的學員共有20位，中國大陸12位，台灣6位，香港2位。大陸有位學員因過去工作性質關係暫時不能出國，要在五月才加入我們；香港的陳業玲，是第二屆的學姊，這次前來支援兩個星期。

培訓在3月12日上午，正式展開，一開始我們相互分享參加的動機與期許，準備的經歷和波折。一位來自台灣在國際著名會計公司工作的成員：「當我告訴家人要離職時，爸媽嚇壞了。尤其是媽媽，每天跟我吵架，她覺得我很不負責任，不繼續賺錢、存錢，買房、買車。但我認為自己可以好好照顧自己，也能為自己的決定負責，然而父母還是不信任我。過往我一直走一條安全不讓他們操心的路，但那不是我想要的道路。媽媽問我：妳想要什麼？我無法明確地告訴她自己未來要做什麼，但我希望她尊重我，給我時間思索，我不想被逼著下決定。」

來自大陸湖南，一位擁有博士學位的大學教授：「參加長達七個月的華人行動，對年近半百，事物纏身的我來說，似乎只是一個憧憬，難以變成現實，但有學校領導的認同和同事的支持，有市區民政局領導的支援，以及先生女兒的鼓勵，竟然別人想都不敢想的學習和服務機會，就來到了我的生活中，真真實實！感謝上帝！」

華人行動目的在培養華人社會的生命工作者，每位學員被帶領往生命深處去探索和察覺，勇敢處理潛藏的生命創傷和面對原生家庭、早年經驗，糾結的關係和壓抑的情緒。

這周培訓內容包含:每天早晨的安靜聆聽內在聲音，依循三代家庭圖講述生命故事的敏感度訓練，兩人一組的一對一生命個別談話練習，輪流上台以個人經驗為基礎公開講演能力培訓的生命講堂，尤薇妮老師教授的演講技巧。陳業玲學姊傳授的「我…訊息」的表達方法，還有劉老師、劉師母，林老師、林師母的感人生命故事分享。

來自南京的馬桂倩：「看著一對年過半百的姊弟，在大家面前勇敢的表達『我…訊息』，台下的我有些擔心和欣喜。擔心這麼親近的關係在公眾場合真實的表達感受，好像太挑戰；欣喜他們表達後還能親密的連接，也觸動我不由自主的面對和自己弟弟的關係，這個我害怕走進又有些渴望改善的關係，我們姊弟倆人有太多不敢觸碰之處。」

一對一的個別談話訓練，來自台灣的史庭瑋有很好的整理：「個別談話，是對生命的尊重，不存心改變他人，不刻意想解決別人的問題，而是去了解問題，把自己生命放空，不要太想給予對方意見，積極主動地聆聽，去感同身受對方，確認自己的了解是否符合實際情況。因為問題不是被『我』解決，而是被『他自己』解決，讓個案『願意面對問題』最重要，問題也才能真正處理。」

敏感度訓練，涉及許多家族系統的敏感神經。有位大陸中年女士：「在講解家庭圖的過程中，同伴們的回饋，讓我看到了自己沒有看到的家庭系統中的資訊，比如說，祖輩、曾祖輩暗藏的殺氣，記得姊姊6歲左右，哥哥和堂哥竟然模仿大人的階級鬥爭，將姊姊吊起來批鬥，要不是父親早回來一步，差點要了姊姊的命，因為他們是用皮帶吊著她的脖子。」

來自福建一位25歲的年輕人：「我在談及與父親的生命連結時，幾度哽咽。我更加能理解父親的嚴厲與壓力，慢慢記憶起了父親對我的關懷。以前我同情媽媽，對父親大多是責備與怪罪，現在慢慢轉化為對父親生命的心疼。這是自己收穫最大的一次。」

來自安徽，在一所戒網癮學校服務的女老師：「談自己的家庭圖譜時，說到爸爸打媽媽的時候，我控制不住地哭了。父母之間的暴力衝突對我的影響很大，長大後我很害怕人際的衝突，與人相處時，會不自覺的看別人的臉色，討好別人，不懂的拒絕。如果別人稍有不開心，哪怕不關自己的事，也好像自己犯了錯一樣。過去我認為爸爸是加害者，媽媽是受害者，我的愛和關心更多的是在媽媽這邊，但後來聽到弟弟跟我說爸爸的不容易，爸爸所承受的壓力時，我意識到其實不是爸爸忽略我，而是我一直在忽略爸爸。」

庭瑋在這裡也為大家做了一個整理：「當我們以及我們的家族，每個生命都能夠被看見、被了解、被感受、被尊重時，一個災難的生命可能就成為了祝福，帶給更多人愛的力量。透過生命故事分享與敏感度訓練，讓我們更能察覺自己與別人有情緒的原因，找到原生家庭與自己的關聯性，了解後，整個家族命運就改變了。」

3月16日，星期一，是我們的第一個休假日，包了一部遊覽車，先是拜訪了AKASHA的學習館，接著參觀印度教的黑風洞、馬來西亞的英雄紀念碑、獨立廣場、皇宮；感謝活潑風趣的導遊，沿途熱心的解說和分享，讓我們體會更多這個多種族、多宗教、多語言社會的不容易。

在此特別感謝不少朋友們的捐款，你們的支持給了我們很大的鼓勵。這次整個7個月的培訓和服務，除了每個人繳交的參加費外，整體尚需募款250萬元。我們希望能邀請到2500個人次，每個人次1000元，協助第三屆華人行動完成它的使命。目前捐款人次為515人次。