【課程介紹】 關係黑洞

為什麼我們因為愛、因為在乎與珍視對方，

於是很努力付出的關係，卻讓我們走到懸崖邊？

當我們狂call戀人、查勤，

當我們時刻想知曉孩子的行蹤，

當我們很在意他人的看法，

我們總說：「那是因為在乎，因為愛。」

但，那不是愛，那是根深柢固的不安全感。

你的愛，被「不安全感」剪翼了？

你在關係裡，被「不安全感」綁架了？

安全感的匱乏，像是難以填補的無底洞，不斷地餵養，只讓它更像怪物。

課程大綱

8-1 相愛容易，相處難？

為什麼會有「不安全感」？

焦慮依附者的安全感逃避依附者的安全感

8-2 情緒界限篇

愛情中的情緒／人我界限

在愛中相處：委屈真能求全？

8-3 你是一個情緒勒索者，或是被勒索者

鼓勵你的另一半

8-4 不安全感怎麼影響我們的家庭？

缺乏安全感──那些討愛的「父母們」

8-5 討愛父母的真實範例：「否認自己的情緒」傷害著你、我的關係

面對討愛父母，孩子們的傷痕

8-6 如果，你是受傷的「孩子們」

8-7 過度在意他人評價的不安全感：關於自我懷疑

「有意識的選擇」和「下意識的行為」的不同

8-8 害怕感覺「受傷與脆弱」的不安全感：請允許自己悲傷

過度擔心「出錯」的不安全感：別陷入焦慮的循環

「好，還要更好」的不安全感：或許可以更好，但不是你「不夠好」

※ 課程大綱會依不同授課老師而有所不同

※ 授課老師、開課日期 請見最新課表

※ 如需詢問及了解更多 請與台南EQ協會小秘書聯絡 (Line ID 3500310)

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