每天我們都接觸好幾十種的人際關係。 你知道每一種關係是如何運作的嗎? 哪些關係最適合滿足你的個人需求呢？ 你能夠分析哪些關係（如果有的話）給你帶來困擾，以及為什麼會帶來困擾嗎？

一個人樂觀或悲觀、消極或積極、信任或疑慮皆源起於內心的自我親職作風。積極正面的自我親職作風正如同好父母的呵護與關懷，總能在自己需要的時候給予鼓勵與目的。

每個人自我親職的方式深受小時候接受到的對待方式影響。如果小時候你被對待的方式是理想、正向、積極的，那麼恭喜你在做自我親職的練習會容易些；如果小時候你被對待的方式是消極的或不理想的，那麼你需要出來學習。

Examining Life's Fundamental Struggles through Problems in Everyday Life

失落和分離是人生的創痛。我們藉由悲傷哀悼失落、宣告分離，並且將所失落的在內心重新定位，才能繼續人生。

家庭EQ生命工作大會，希望結合對「生命學習」有興趣的人士，一起探討： ● 如何更深入了解自己的生命並予接納 ● 提昇個人面對和表達內在真實感受的能力 ● 走出童年的陰霾與傷害 ● 轉化恐懼為愛的動 ● 重建生命間重要的親密關係：親子關係、夫妻關係、與父母的關係

每一個生命都是一本內容精采的書 打開書本閱讀 看見生命的考驗、折磨、祝福與禮物

一個越來越成熟的生命，上天一定是會關注。一個成熟度達到一定的程度的人，上天會在你的生活當中，在可能的範圍之內，上天會使用你。上天會把一些需要你關注的人或者關注的事，讓他(它)發生在你的周遭，透過對人、對事的關心跟投入，你的生命會更往成長、更往成熟的方向去發展。

越是「渴愛」，越變得不「可愛」。 「受害者情結」如何綁架我們的人生？

每當穿透一個重要的恐懼、學會在當中放鬆放下時，代表我又進階到一個更深層的自我發現。學習擁抱自己的內在小孩， 去「感受」恐懼，重建能量和力氣，建立起自信、信任感、和自尊。

終於迎來今年線上系列講座的最後一講，第06講「讓愛回家，讓愛流動」。每個月的一場活動，我們也彼此陪伴了6個月，半年的時光。

改變不是「人」的事情， 改變是「老天」的事情， 老天行改變之事。

我們不需要完美，這世界也不需要完美。 因為不完美，我們才需要依靠彼此，連結彼此。 傷痛療癒心理專家蘇絢慧， 帶你重建內在安全感，修復情感連結， 找回自尊與自我存在的價值，成為最有力量的完整自我。

內在關係需要被重視， 內在關係需要被經營， 不管來自什麼樣的童年， 學習經營內在關係， 是每一個人都需要學習的課題。

很多人用生活的「轉移」來面對生活的「難題」，但是這個「難題」，你沒有面對它，它就不斷的面對你，直到有一天你發現這些「難題」一直排解不了，甚至晚上睡不著覺，每天心情都快樂不起來，甚至很痛苦。

親子關係的困難是全然的放下想要改變對方、想要使對方的生命變得更好的意念和努力。我們需要好好照顧自己的需求、過往未了結的事情，然後去支持孩子、滋養孩子、幫助孩子成為他想成為的樣子。

在我們人生中，有些時候難免會發生意外。意外能不能純粹是意外。命運來的時候，雖然我們不知道為什麼，但我們能不能相信，命運它來了，它在某一方面造成我們的損傷，但是也在另外一方面造就我們，讓我們懂得珍惜，懂得學習。

2024年華人行動 系列活動 安靜聆聽內心的聲音 主題/不求好 但求真 主講/劉仁州老師 文字整理/吳郁頴 「好」跟「真」都是重要的，都是要追求的， 只是我們已經長大成人了，所以我們要把「真」擺在前面。 先做一個真實的自己， 先做一個能夠照顧好自己的感覺跟需要，...

為什麼家人之間明明是愛彼此的，卻又常常爭執、溝通不良，或是愛在心裡口難開呢？ 家人之間的愛要如何流動呢？ 溝通是最重要的方法！ 只要我們學會一些符合現代社會的正確、實用的溝通原則和技巧，家人之間的愛就能順暢流動，不論是夫妻關係或是親子關係，都能和諧、幸福到天年。

為什麼有的人愈挫愈勇，有的人卻一蹶不振？ 為什麼自殺、憂鬱的人愈來愈多，而自殺、憂鬱的人的年齡卻愈來愈低？ 孩子如何面對未來激烈的升學、工作壓力？ 培養孩子的挫折忍受力，已成為現今為人父母者必修之功課。