五月母親節前夕，我們來到線上講座的第三講，一個失誤的部分，就是沒有注意到5月11日是大陸五一長假的補上班日期，所以請假的夥伴比平時多了一些，還好有提供回放的影片，大家可以自行補課。 這一次我們的主題是「佳偶成怨偶，問題何在？」活動一開始，劉老師就說他對這個主題比較有興趣「怨...

在安靜的時候，我們向內、向外，也向上做連結。生命要有這個連結的力量，這個開關要能夠啟開，很重要的是你對生命的認知，你的自我的價值感，你認為你是一個怎麼樣的一個人，或者你的生命是怎麼一回事。

2024年華人行動 系列活動 安靜聆聽內心的聲音 主題/找回感覺 找回自己 主講/劉仁州老師 文字整理/吳郁頴 一個人安靜下來， 內在的智慧就會打開。 安靜向內連結內在小孩，向上是跟上天的力量上天的智慧做連結，所以會有一些美好的靈感讓我們處理生活中各方面的事情。...

今年的劉老師線上系列講座以「家庭經營」為主題探討，我們每個人都來自一個家庭，隨著年齡的增長與社會的期待，很多人也會建立一個新的家庭，但是我們不見得知道原生家庭對我們的影響有多深遠。

這個小孩子他不只是來給我們照顧，他也是來給我們學習。透過照顧一個小孩，我們要學習很多以前沒有的知識，甚至沒有的內在的能力，像是耐心、溫柔、控制住情緒與脾氣。

父母親自撫養這個孩子，經常抱他、經常看他、經常處理他的生活上的需要，包括餵食、洗澡，甚至他的大號小號的處理，這些都在建立跟這個孩子之間的連結，這中間的情感流動當然就是非常的重要。這種東西有些時候是很難說要在短時間內你就可以把它彌補過來的。

睽違半年的線上系列講座，今天再度登場啦。今年劉老師線上演講系列談的是家庭經營，第一場先來談談家庭的主要構成—婚姻關係。

當我真正開始愛自己，我才認識到， 所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心，今天我明白了，這叫做「真實」。

「結婚」「懷孕」「生孩子」這每一個階段，都是不斷的在向生命下一個承諾，所以不是生命來適應你，而是你願意為了適應這個生命，為了更好的來陪伴對待這個生命，然後你願意開放你的人生，你願意突破你的人生，你願意去學習你過去所不知道的，或者學習過去你覺得你自己做不到的。

本書有如打開探照燈照亮家中可能有的陰暗角落，且提供多項檢核表，供讀者檢核之用。

請再給自己的婚姻和愛情一次機會。學習如何談情說愛！！婚姻和愛情的治療目標在於幫助伴侶重建情感連結，以增加兩人間的親密、合作、信任與安全感。

生活中試著去養成安靜的習慣，如果沒有成功，你也沒有什麼損失，但是如果成功了，你將獲得一個至寶。

擺脫「我很累、沒時間」的焦慮，帥氣地重新掌控自己的生活。 願我們都能終結內心的兵荒馬亂，在喧鬧的世界找到自己。

這是一本，想要懂得愛的人，都需要看的書。當一個家庭的愛有機會被重新看到和流動，沒有人被排除在外，每個人也以先來後到的序位被尊重的時候，這個家庭的個別成員，就不需要在被糾結在過去的未完成事件中，可以帶著愛和支持的力量，回頭真正面對自己的人生。

「安靜」，是劉老師和劉師母人生的秘訣，「華人行動」的培訓，「安靜」的訓練也是一個很重要的訓練重點。 很多人對「安靜」感到好奇，很多人對「安靜」充滿疑問，很多人很想有機會體驗「安靜」。

婚姻的選擇是未來家庭幸福與否的關鍵。 婚姻生活圓滿與否，婚前的選擇與了解甚為重要。 婚後的維持是二人共同的責任； 絕非一人所能承擔或用心就能圓滿的。

每個人的價值觀和生活方式或許不同，但卻有共同的感受和需要。「非暴力溝通」透過「觀察、表達感受、需要、做出具體要求」這四個步驟，使我們能真誠地表達自己，也能深入地傾聽他人，建立心與心之間的連結，無須妥協即可化解衝突，豐富彼此的生命。

很多父母都肯定「培養有責任感的孩子」是自己最大的願望，但要如何有效著手？卻也正是父母在教養孩子上的最大困擾！本課程將帶領您穿越孩子不負責任的迷思，並讓您學會一套積極有效的原則和方法，幫助您的孩子成為一位有責任感且樂於助人的優秀人才。

香港周華山老師採訪劉仁州老師

人若順服良知指引， 便有自由心靈去關懷他人。 改變自己生活的優先次序， 停止對不滿抱怨， 使自己的能力、時間和金錢， 不會只是自私的尸用， 而足成為改造世界的一份力量。