為什麼有的人愈挫愈勇，有的人卻一蹶不振？ 為什麼自殺、憂鬱的人愈來愈多，而自殺、憂鬱的人的年齡卻愈來愈低？ 孩子如何面對未來激烈的升學、工作壓力？ 培養孩子的挫折忍受力，已成為現今為人父母者必修之功課。

「為自己立界線--人際效能訓練」課程，可以協助大家建立健康的人我界線、有效解決人際關係不佳及溝通不良的困擾。 透過對自我需求的了解、建立健康的人我界限、學習有效的溝通技術及正確的人際觀念等過程，我們就能成為一位受人歡迎且擅於解決人際問題的人，不管在家庭、 在工作職場上都能有很好的

隨著社會與文化的變遷，現代人的婚姻也面臨了空前的挑戰。男女角色開始多元化，婚姻的規則也變得極其錯綜複雜。現代人對婚姻品質的要求直線上升，但彼此相愛的能力與技術卻未能相對提高，以至於在親密關係中受苦、掙扎著。 愛就是能夠彼此珍惜，而愛的功課也需要付出心力學習。 課程大綱 第一次...

你是這樣的人嗎？ ● 會想替別人扛責任--包括別人的感覺、想法、行動、選擇、需求、幸福與人生目標。 ● 當別人有問題時，會感到焦慮、憐憫或罪疚感。 ● 對解決別人的問題有一股難耐的衝動，諸如提供人家不要的勸告，給予連珠炮似的建議或自以為是的安慰。 ●...

想要掌控自己控制不了的事，我們只會失去力量，心也無法平靜。 我們無法逼他人改變，改變他人不是我們該做的。 我們該做的是在愛中保持距離：建立界線，放手，照顧自己。 界線是發自我們的內心，誠實說出我們是誰。界線，表示我們的愛能給多少。

這是一本，想要懂得愛的人，都需要看的書。當一個家庭的愛有機會被重新看到和流動，沒有人被排除在外，每個人也以先來後到的序位被尊重的時候，這個家庭的個別成員，就不需要在被糾結在過去的未完成事件中，可以帶著愛和支持的力量，回頭真正面對自己的人生。

男人來自火星，女人來自金星，兩個來自不同星球的人，說著不同的語言，有著不同的思考邏輯跟價值觀，但是他們卻又深深地被對方吸引、互相愛慕。

這個小孩子他不只是來給我們照顧，他也是來給我們學習。透過照顧一個小孩，我們要學習很多以前沒有的知識，甚至沒有的內在的能力，像是耐心、溫柔、控制住情緒與脾氣。

父母親自撫養這個孩子，經常抱他、經常看他、經常處理他的生活上的需要，包括餵食、洗澡，甚至他的大號小號的處理，這些都在建立跟這個孩子之間的連結，這中間的情感流動當然就是非常的重要。這種東西有些時候是很難說要在短時間內你就可以把它彌補過來的。

「結婚」「懷孕」「生孩子」這每一個階段，都是不斷的在向生命下一個承諾，所以不是生命來適應你，而是你願意為了適應這個生命，為了更好的來陪伴對待這個生命，然後你願意開放你的人生，你願意突破你的人生，你願意去學習你過去所不知道的，或者學習過去你覺得你自己做不到的。

本書有如打開探照燈照亮家中可能有的陰暗角落，且提供多項檢核表，供讀者檢核之用。

請再給自己的婚姻和愛情一次機會。學習如何談情說愛！！婚姻和愛情的治療目標在於幫助伴侶重建情感連結，以增加兩人間的親密、合作、信任與安全感。

擺脫「我很累、沒時間」的焦慮，帥氣地重新掌控自己的生活。 願我們都能終結內心的兵荒馬亂，在喧鬧的世界找到自己。

這是一本，想要懂得愛的人，都需要看的書。當一個家庭的愛有機會被重新看到和流動，沒有人被排除在外，每個人也以先來後到的序位被尊重的時候，這個家庭的個別成員，就不需要在被糾結在過去的未完成事件中，可以帶著愛和支持的力量，回頭真正面對自己的人生。

婚姻的選擇是未來家庭幸福與否的關鍵。 婚姻生活圓滿與否，婚前的選擇與了解甚為重要。 婚後的維持是二人共同的責任； 絕非一人所能承擔或用心就能圓滿的。

每個人的價值觀和生活方式或許不同，但卻有共同的感受和需要。「非暴力溝通」透過「觀察、表達感受、需要、做出具體要求」這四個步驟，使我們能真誠地表達自己，也能深入地傾聽他人，建立心與心之間的連結，無須妥協即可化解衝突，豐富彼此的生命。

很多父母都肯定「培養有責任感的孩子」是自己最大的願望，但要如何有效著手？卻也正是父母在教養孩子上的最大困擾！本課程將帶領您穿越孩子不負責任的迷思，並讓您學會一套積極有效的原則和方法，幫助您的孩子成為一位有責任感且樂於助人的優秀人才。

我最想談的是「男人懷孕」。爸爸在心理上怎麼樣去投入？ 怎麼樣去跟這個女人，跟這個肚子裡面的胎兒形成一個生命共同體？ 在自己原本的生活上，怎麼樣去做恰當的調整？

「生命」本來是非常獨特、珍貴、美好的，上天創造每一個生命都是一樣的特質。

情緒，其實是一種能量，也是一種指引，當它像浪潮一般撲襲而來，你能做的就是任它流淌而過。只有感受過，你才得以在人生大海中繼續航行。