伴侶之間重點不在發生了什麼事、遭遇到什麼事， 重點是如果我們肯定這個伴侶關係， 當我們之間有衝突、有困難發生的時候， 這個衝突跟困難，它是要讓我們學習什麼？

夫妻關係的關鍵不在夫妻之間，兩個人結婚其實是兩個家庭的生活模式、還有兩個童年經驗的一種交錯，就像是兩套的劇本在同一個舞台上在演出。如果沒有能力看見劇本，你不知道你帶著什麼劇本進入婚姻裡，那麽這個婚姻肯定會很痛苦，甚至最終會是一個失敗的婚姻。

有很多孩子，當他在玩遊戲、打電動的時候， 他才感覺他是他自己；否則大部分的時間，他都在做別人希望他做的，或者他在為別人而生活。

當一個人在講話的時候，他是講「他的感覺」，還是他在講「事實」；而我們聽的人，我們是在聽他講他的感覺，還是我們是在否定他的感覺，用事實在跟他講話？