在父母面前，擁有成人力量，意思是什麼? 不失去對父母的愛與尊敬，同時勇敢的做自己； 不畏懼父母的失望與憤怒，也不會為父母的言詞激怒； 永遠有溝通的意願，永遠精進溝通的能力！

習慣為家人、團體犧牲的人，要學習照顧自己； 習慣照顧自己的人，要學習為家庭、團體著想。

人生 是在不斷的做決定中前進。 每件事情不管成功還是失敗，生命都會從中有所學習。 人生做選擇後，要為決定負責任。 人生要走好，兩個態度：慎重地做決定、永不後悔。

When man listens, God speaks. 當我們靜下心來聆聽，老天爺會說話 When man obeys, God acts. 當我們服從內心聲音的引導，老天爺會行動 When man does his best, God does the rest. 當我們盡

我們到底是要這個世界來符合我們的期望， 還是我們要去適應這個世界的變化?

一個女人的作用是在這裡。如果我們講話帶有情緒、帶著立場，那可能就會把事情搞得雞飛狗跳。一個女人最大的痛，就是看到家裡面的男人，兩個男人，一個大男人和一個小男人像兩頭獅子一樣相鬥。 面對父子之間的衝突，做一個媽媽、太太最大的智慧就是「平靜」面對。

一般在生活中，當我們在面對他人的時候，尤其是面對不同年齡的孩子，不管是小學低年級、中年級、高年級，或者是國中、高中；我們在面對他們的時候，我們生命中曾經跟他們年齡相近的那個部分，會被他們觸發。

當有一個機會降臨，我們有勇氣去說：「是，我願意」嗎? 還是我們會因為自己的自我設限，而讓一個機會錯過呢？

尋找伴侶，關鍵不在我們找了什麼人。 關鍵是我們跟對方結婚，跟對方生活，我們會不會為難他。 如果我們不為難他，我們就是清楚知道這個男人跟我爸爸不一樣，我們知道這個男人哪些方面是我喜歡的，哪些方面是我不喜歡的。當我們為難伴侶，我們就是在為難自己，因為我們內在有互相矛盾的部分，我們又想

情緒是一個指標； 一個人健不健康，就看這個人的情緒能不能自然流動。

怎麼樣去照顧我們內在的需求， 使得我們不需要用生病或發生意外來替我們說話， 這是我們要學習的地方。

一個人要有自信，才會有彈性。 自信的建立來自於：不要怕犯錯。

國二已經是青少年了，媽媽是要鬆手，然後要很有技巧、很智慧會的把兒子轉移到先生的影響範圍之內。

很多時候，我們給出去的就是我們裡面所存在的狀態。所以重點不在「我們給出去的」，重點是「我裡面是一個什麼樣的情況」。所以不是去改變「」我們給出去的東西，我們要改變的是「我們擁有的東西」。我們擁有什麼，我們就會給出什麼。 遇到狀況，我們要回過頭去問自己：為什麼我的反應會是這樣？

找工作，並不是說因為你條件很好，你就一定會找到工作。很多時候是一種「緣份」。找到工作，這個工作也不一定適合你；所以找到一個工作，然後做不了多久又換工作的，也大有人在。也有你很喜歡這個工作，你也很想要做，你非常的投入，但是不到一個禮拜老闆就叫你走路。

成熟的生命和責任有關， 該是我的責任就該負起， 不是我的責任就放手吧。

表達的時候也要多次聲明，這不是對、錯的問題，我講「我有感覺不舒服」，不代表我對，也不代表你錯；我只是想讓你知道某些事情、某些情況，我就是會感覺不舒服；我知道「你不知道」，我並沒有說：「你讓我不舒服，你就是錯的」，我沒有這個意思。

生命的改變來自對生命的察覺， 需要能夠卸下自己的防衛機制

回歸生命的本質-獨特、珍貴、美好。 超越父母的眼光、超越童年創傷的陰影， 從上天的角度來看待自己的出生和成長的歷程。

生活是一連串自己的選擇， 過去的選擇決定了我的現在， 現在的選擇決定了我的未來。