一般人通常都會將眼光放在自己「所沒有」的部分， 對「沒有的」感到難過， 對「沒有的」產生強烈的渴望與渴求， 然後強迫自己努力地去追求。

是對方的憤怒重要？ 還是我的恐懼重要？

生命工作最重要呈現的一種狀態、生命的能力，就是「安」與「定」。

「生命工作」培訓中，我們常用的兩個技巧「敏感度訓練」、「生命的深度醫治」，兩個操作都不難，但是運用是困難的。

如果你認為你是一顆鑽石，即使你在長滿雜草、有一堆灰塵覆蓋著你的地方，並不會減損你是一顆鑽石的價值。如果你認為你是一顆石頭，你就算將自己擦的多麼亮，漆上五顏六色，你依舊是一顆石頭。

「做選擇」是生命成長中，一個很重要的條件；一個人有沒有長的好、長的成熟，就看這個人「選擇的能力」。 我們要有負責任的態度，當我們願意負責，我們才會冷靜的做出選擇。不負責任的人，通常他的選擇都是隨便的、衝動的，他會信口開河、輕易地給承諾，講話講得天花亂墜，因為他沒有打算一定要實現

是誰給我們生命的本質？ 是老天！不是父母；父母的做為，父母怎麼做自己，父母怎麼對待子女，是在照顧、保護孩子「生命的本質」，還是在迫害傷害減損孩子「生命的本質」？

我個人認為：家庭生活快樂與否不能單從家庭問題來探討，一定要從婚姻的選擇開始。常常我們都沒有選擇對象，一如小狗之追逐自己的尾巴般地盲目追尋。在進入婚姻之前多想愛情與麵包孰重，多考慮彼此的學歷、職業興趣、嗜好、日後生活的規劃…等。充分的事前準備，良好而冷靜的溝通才是進入幸福快樂之道。

幫助孩子了解自己的感覺和需要，學習愛自己，學習對自己的生命負責任。父母要從控制轉換成扶助，停止對孩子的期望，而是盡力的去了解孩子對自己的期望。幫助孩子發現自己的特質、專長、興趣，並在孩子有一點點的努力、進步和成就時，能即時的、適切的給予肯定和讚美。

一個小孩最大的痛苦就是「不被知道」：沒有人知道我怎麼了、沒有人在乎我，沒有人珍惜我，沒有人陪伴我，沒有人支持我。因此我們不斷地討好別人，為了要「得到」；當等到「得不到了」的時候，就會絕望的放棄說：「夠了我不要了！～從此以後我都不要了！」

生命工作是成長信心的工作。 就是建立與上天密切合作的關係，這個關係的建立和品質比活動成敗、有無利潤更重要。 上天的力量如何進入我們的工作呢？ 如果我們一切都計畫得非常詳盡、盡善盡美、十拿九穩， 上天也只能愛莫能助了， 而我們成就越大，人心也就越驕傲自滿，也越遠離上帝。

沒有人可以從別人的生命裡 找到自己的信心與價值

父母要難得糊塗，也就是「裝糊塗」： 什麼都知道但是裝作不知道；看得很清楚，但是有時候講話會給年輕人留三分情面，有時候甚至只是稍微點一下而已。

生命的改變始於信念的改變； 很認真地去了解自己，很認真的去接納自己，讓改變自然的發生。

不要去幫助對方。 我們對對方的生命最大的幫助，就是「不去幫助」。 我們只是去「了解」。

我們都有個誤區， 以為事情順利、大家感覺愉快，就是「好」；事情不順利、大家感覺不愉快，就是「不好」。 在生命學習的道路上，遭遇到「什麼」就是要向「什麼」學習。

我們生命的姿態，是整個形勢塑造出來的。 父母創造的形勢，就在塑造我們的個性。 怎麼樣回到自己，然後去感受、去做你可以做的，但是不超越你的序位界線。

別人對我的傷害，要學習了解自己和表達自己； 我對別人的傷害，要有足夠的敏感度去察覺。

到底你要選擇怎麼做？ 在這樣的過程當中，如果我們去看那個內在小孩的狀態， 內在小孩又有誰真的在陪伴她？

每個生命要能像母親一樣，溫暖的擁抱自己； 也要能像父親一樣，拿出行動為自己出征