手足關係是父母關係的代表。如果父母之間無法和諧相處，甚至對立，不自覺的家中每個孩子也會選邊站，有些人站在爸爸那邊，有些人站在媽媽那邊，因而無形中手足之間形成對立、抗爭。

這是一個透過老師公開與個案對談的方式，邀請大家一起聆聽，從中一起探討生命的課題。龔老師的特長是讓人問病，透過身體上的症狀帶著我們一起來探討生命的課題。

沒有人可以讓別人活得更好，除了當事人他願意。當一個人不知道怎麼做自己，也不讓別人做他自己，那在這個環境裡面，一定會有人得憂鬱症。當一個(家庭)系統裡面，有越來越多的人懂得做好自己，懂得把自己照顧好，懂得活出自己，這個系統就會變得越來越健康，憂鬱症就不會來到這個系統裡面。

親子關係很多時候，真正的問題不在孩子有什麼困難， 真正的問題是我們做為父母，為什麼我沒辦法？ 身為一個大人該有的穩定、平和、溫柔、耐心的這些力量，怎麼會不見了？

一連串的提問，每個提問都在問孩子，每個提問都想要解決孩子的問題，改變孩子的現狀，但是越是這樣，對情況越沒有幫助，也越無法改善。對父母來說，因為緊張、因為擔心伴隨而來的「心急」，對親子關係的經營是個「毒」。

「學習」的開頭要從找回失去的力量開始，找回自我存在的感覺開始，還有找回自我存在的價值，也因此我們先回到自己還是孩子的角度，探討親子關係，從親子關係中看見自己。

● 疾病反映出人生的現況--你的困境在哪裡？ ● 疾病不是外來的、不是飲食不健康造成的、不是生活作息不良造成的，它也不是遺傳造成的，它更不是上天對你的懲罰！ ● 為了在現實世界裡生活得好，我們必須盡可能了解世界（人生）的真相。

當交流不暢，溝通受阻時，情緒就是來提醒我，我在期待什麼沒有被滿足，我什麼樣的需求被忽略，我需要什麼樣的對待態度才能感到被尊重。當我在一個安全安靜的環境下去體會，去感受時，就是在陪伴自己；當聽到回應有答案時，內心就會有一種被看見的喜悅。被好好對待的滿足感。瞬間一片溫柔。

華人行動平台2023年推出系列活動【在關係中看見自己】，冬季活動的部分我們來到尾聲啦，2月7日邀請到的分享者是第一屆華人行動的大學姐熊明玲，她給自己訂的題目是【夫妻關係，家庭經營的定海神針】。 在思考夫妻關係的分享者的時候，明玲的的名字閃進我的腦海，明玲的婚姻關係讓我覺得很...

我是讀師大數學系畢業，不是社會工作或心理諮詢的相關科系，但卻在90年代初，開始涉獵家庭成長的課題，閱讀很多的書籍，繼而開辦生命成長的培訓營和針對家長的家庭關係讀書會，從此，也大量閱讀心理學大師們的著作，逐漸豐富我這方面的知識。

兩個人有衝突是正常的，而且很難避免，但是影響夫妻感情的不是那個衝突，更重要的是衝突過後，兩個人怎麼面對這個衝突。