本書有如打開探照燈照亮家中可能有的陰暗角落，且提供多項檢核表，供讀者檢核之用。

請再給自己的婚姻和愛情一次機會。學習如何談情說愛！！婚姻和愛情的治療目標在於幫助伴侶重建情感連結，以增加兩人間的親密、合作、信任與安全感。

生活中試著去養成安靜的習慣，如果沒有成功，你也沒有什麼損失，但是如果成功了，你將獲得一個至寶。

擺脫「我很累、沒時間」的焦慮，帥氣地重新掌控自己的生活。 願我們都能終結內心的兵荒馬亂，在喧鬧的世界找到自己。

這是一本，想要懂得愛的人，都需要看的書。當一個家庭的愛有機會被重新看到和流動，沒有人被排除在外，每個人也以先來後到的序位被尊重的時候，這個家庭的個別成員，就不需要在被糾結在過去的未完成事件中，可以帶著愛和支持的力量，回頭真正面對自己的人生。

「安靜」，是劉老師和劉師母人生的秘訣，「華人行動」的培訓，「安靜」的訓練也是一個很重要的訓練重點。 很多人對「安靜」感到好奇，很多人對「安靜」充滿疑問，很多人很想有機會體驗「安靜」。

婚姻的選擇是未來家庭幸福與否的關鍵。 婚姻生活圓滿與否，婚前的選擇與了解甚為重要。 婚後的維持是二人共同的責任； 絕非一人所能承擔或用心就能圓滿的。

每個人的價值觀和生活方式或許不同，但卻有共同的感受和需要。「非暴力溝通」透過「觀察、表達感受、需要、做出具體要求」這四個步驟，使我們能真誠地表達自己，也能深入地傾聽他人，建立心與心之間的連結，無須妥協即可化解衝突，豐富彼此的生命。

很多父母都肯定「培養有責任感的孩子」是自己最大的願望，但要如何有效著手？卻也正是父母在教養孩子上的最大困擾！本課程將帶領您穿越孩子不負責任的迷思，並讓您學會一套積極有效的原則和方法，幫助您的孩子成為一位有責任感且樂於助人的優秀人才。

The choice of marriage is the key to future family happiness. The maintenance of marriage is the joint responsibility of both....

生活本來就是一條錯覺不斷幻滅的道路，一個又一個錯覺從我們身上剝離，直到最後我們能擁有真理。所以準備好冒險和容忍的人，就會瞭解疾病、身體的虛弱和死亡是生命中重要且忠誠的同伴，不但最後不會以絕望告終，反而會顯示出它們是智慧而有益的朋友，一直幫助我們找到真理與療癒的道路。

情緒，其實是一種能量，也是一種指引，當它像浪潮一般撲襲而來，你能做的就是任它流淌而過。只有感受過，你才得以在人生大海中繼續航行。

父母效能訓練是一本指導父母如何更有效與孩子溝通，並提供循序漸進的方針解決衝突，使每人在家庭生活中都是贏家。

生活的真正難處在於：面對問題。紀律是解決人生難題最主要的工具，它幫助我們在處理問題的過程中堅定不移，得到成長與學習的益處。

孩子的情緒管理能力如何？主要是受到父母及其他主要照顧者的影響。身為父母（或主要照顧者）的我們，要先學習正確的情緒管理知識和技巧，了解自己的情緒、管理自己的情緒

「情緒勒索」是一種人際操控，並不是什麼感情好。它只會讓彼此的關係崩壞，因為當一方一再屈服與退讓時，那是出於恐懼，而不是因為親密、信任與愛。

一個人樂觀或悲觀、消極或積極、信任或疑慮皆源起於內心的自我親職作風。積極正面的自我親職作風正如同好父母的呵護與關懷，總能在自己需要的時候給予鼓勵與目的。

劇情，是我們內在關係模式的對外展現。 心理學所說的內在關係模式，就是我們內心的劇本。劇本裡的人物形象、人物之間的基本關係模式已經是設定好的。在我們的潛意識裡存在著許多的劇本，這些劇本是童年經歷，內化到心裡而形成的。在生理上它們已經形成腦神經回路，成了細胞記憶。所以，我們成年後的

對話的重點，在對生命的了解，而非對生活困難的解答

麗雪老師說：「昨天的分享無法暢談，感謝各位的傾聽，最後我還想說：『過去的經歷當然會對人格有所影響，但不能決定我們的現在跟未來，透過學習從新定義過去的自己，選擇自己想要的未來』