承擔責任其實也是承擔痛苦，有時候也會承擔被別人指責，甚至有時候承擔關係的破裂。如果你不為你父母負責，你父母就開始說你不肖；你可能會面臨一堆被指控的罪名，你要承受你內心的折磨。

一個容易相處的人，是一個深度了解自己，能夠充分表達自己的人。一個容易相處的人，是一個有彈性願意微調，而非堅持己見的人。在團體生活中，當每個人都可以照顧好自己，可以看見自己的生命課題，領回自己的功課，我想生活中會看見更多的「愛」在流動，會感受到更多的正面能量在人與人之間激盪。

沒有人可以從別人的生命裡 找到自己的信心與價值

生命的改變始於信念的改變； 很認真地去了解自己，很認真的去接納自己，讓改變自然的發生。