每周一抱 第007周

撰寫：劉仁州

2015年4月20-26日

林凱齡，2013年從華人行動回到馬來西亞，就在AKASHA擔任副祕書長。這次由理事會推派她全程協助華人行動在馬來西亞兩個月的事務性需求。猶記得，2006年我第一次來馬來西亞帶領敏感度訓練時，凱齡是一位介紹自己都很困難的人，如今她侃侃而談，還是一位講師，帶領成長課程，她的勇敢和努力面對自己生命的陰暗面以及突破能力的障礙，令人感動!

這周的休息日，貴珠和我走訪了凱齡的老家-馬口，有機會見到凱齡的媽媽和弟媳，和她們一起用餐分享她們的生命故事，似乎因此更深入的了解了凱齡的生命。雖然來回花上六個小時的車程，但是很值得。

這周華人行動進入田野服務的第二周，每一小組都較為安頓，團隊默契建立、和地方團隊建立互動和信任。安徽的劉效艷：「因為上周意識到自己在群體中時常會有被遺棄和被忽視的感覺，因此在安靜日，我反覆地思索自己為什麼會出現這樣的感覺，可是都沒有答案。有一天半夜醒來，莫名的湧上一股悲傷，想到以前在家裡，每當整個家族裡有一些需要全家人出席的大事時，我都是被留下來，不是照顧老人就是照顧小孩，或者是別的一些原因而不能參加。這些事情讓我覺得，我在這個家裡是一個不重要的人，有我沒有我是一樣的，我有被整個家庭隔離的感覺。有了這個覺察，很奇妙的接下來的幾天和同伴的相處，這種被遺棄的感覺越來越小，與別人相處的過程中，我也越來越自在，偶爾還可以和大家開一些玩笑而不會像以前那樣的小心翼翼了。」

沙豋/蒲種小組，和地方團隊發展了一個生命交流的方式，因為華人行動有五位成員，當地也邀請五位成員(大都是AKASHA的講師或資深學員)，每次各一位的述說自己的生命故事，針對三代家庭圖來分享，彼此都學習甚多。華人行動一位成員：「我18歲時，有一天父母吵架，我大聲吼叫：你們乾脆離婚算了！爺爺聽到了對我很生氣，原本很疼愛我的爺爺從此不再理我，那個經驗令我非常痛苦，到現在仍感覺對不起爺爺。想到爸爸，我突然意識到，怎能說出那樣的話，一下子慚愧、對不起的感覺湧上心頭，為自己當時的行為，哭了起來。當下我寫了一封信給爸爸，表達了我很想了解當時他心裡的感受。很感謝爸爸，在晚上回了信給我，表達他當時的心情，爺爺奶奶對他講的話…。透過爸爸的信，我也明白了其實爺爺沒有生我的氣。這是一次我以女兒的角度，與父親談談我們的過去，或曾經受傷的事件。時間在過，但傷口還在，透過這一次的交談，讓我的生命更往前邁進一步。令我激動的是，我與爸爸的心有連結，我可以開始用成人的角度，去理解父親。」

芙蓉組，也有很多的生命故事分享，同時也到小學和幼兒園，有學員給家長演講座談，有學員陪伴小孩，讓家長們可以安心學習。台北的史庭瑋：「這段時間有許多的個別談話，也有分享自己生命故事的機會。每一次的分享，就像重新再整理一次自己的生命，能夠更覺察自己的每一個面向。也透過別人的回應，找回一些小時候的記憶，並訓練了自己即席反應的能力。幾次的個別談話，我發現自己越來越懂得深入傾聽，這樣的傾聽是一種等待，不急著回應，去感受對方的情緒，並同理對方；不急著講話，讓對方把想講的話講完，甚至我們不用講太多，只要情緒被同理，無形中對方的情緒就感覺好多了。當我們急著講話或回應時，有時會中斷對方的情緒，或是讓他來不及講完他想說的話。經驗過這些次的個別談話之後，我漸漸地能從以前是一個習慣給建議的人，變成一個比較懂得同理與聆聽並等待的人，這是我一個很棒的學習。」

福建的梁秀蓮：「在蒲種教室與孩子們畫畫互動。41個孩子分兩組，我那組畫完後每位小朋友講故事給我聽，回答我的問題，以及我簡單回饋給他們。傍晚家長來，我會談了四組家長，有兩位是父母一起來。傾聽他們在教育孩子時的一些困擾，也問她們一些問題，結合孩子畫裡的資訊給予回應；我肯定孩子的優點，也鼓勵母親們首先照顧好自己。結果四位母親都掉眼淚了，最後笑著離開。」

吉隆坡組，在林潤崧老師的帶領下，拜訪了美門殘障中心。福建的林元碩：「我沒有過類似的體驗，有些被嚇到。一進門，就是一輛輛輪椅，一雙雙怯怯的眼光看著你。慢慢交流下來，我的情緒緩和了許多，有些內疚自己不該有那樣的想法。林老師提到，儘管有些人四肢健全，但卻什麼也不願意做；有些人雖然行動受限，但並不能阻止他們將人生過得精彩。『當我坐著輪椅在街上，我不會在意別人怎麼看我；別人怎麼看不起我，都不要放在心裡，否則心理障礙會越來越重。』、『我每天沒事做，就車一些布去教會裡義賣。賣10塊，我只要拿5塊就足夠。』、『我看不見，所以也看不見別人的眼光。但是我能看透普通人看不透的事。我喜歡夜深人靜，那會讓我靜下心，反省我每天的所作所為。』這一群殘疾朋友，雖然有身體缺陷，卻在努力找到屬於自己的生活方式。」

星期六，我去芙蓉，應森華堂輔導中心的邀請，對百多位聽眾演講：「認識憂鬱、走出憂鬱」。香港的梁君逸，以自身的經歷分享，他的真誠感動聽眾，之後有些憂鬱症問題的家庭，安排了與君逸的個談。

貴珠則帶著吉隆坡組的五位學員，搭五個小時的巴士前往北海，拜訪林潤崧老師在當地和鄰近的雙溪大年開辦的生命成長班。華人行動聆聽他們的生命故事。林元碩：「大部分馬來西亞華人，都是祖輩下南洋討生活而來，離鄉背井的歷史背景，為他們的故事蒙上了很厚的傳奇色彩。在北海的一位學員提到，她奶奶帶著只有6歲的父親，從廣東到香港，又輾轉到新加坡，最後到馬來西亞。父親在大陸有個小他一歲的妹妹，從他抵達馬來西亞後就斷了聯繫。每次生病，父親呼喚的都是妹妹的名字。直到60年後，他開始四處托人打聽，用了整整10年的時間，終於找到了自己的妹妹，最後兩個老人漂洋過海會面。這些生命故事，只能在熱淚中訴說，我們也以熱淚回應。」

隔天，我也搭車北上和他們會合，拜訪了在檳城的老朋友黃懷歡夫婦(Charles & Sano)，還有陳玉珠(Julie Tan)。四川的彭休桃：「三位長輩都是道德重整的全時工作者、亞洲之音(Song of Asia)的成員。即便如此三位長輩卻非常的熱情和平易近人，讓我們猶如回家一般。當我分享自己和父親之間的關係有困難時，我沒想到Charles居然以身為父親代表向我道歉、並表示願意學習如何成為一位好父親。我一下子淚如泉湧，心中百感交集。感受到這似乎是我內在小孩渴望父親對自己說的話，沒想到在一個第一次見面的長者口中聽到，感謝Charles的擔當，讓我經歷這樣特別的生命轉化。」

在南京的學員張玉芳，寫來她的心得：「星期六和星期日參加了許勇老師的工作坊「呼吸之間，自由心靈」。借助呼吸，與自己的內在小孩相遇，借助呼吸找到真實的自己。在工作坊中我體驗最深是在他人做個案的時候，她想找到她的內在小孩，沒想到，又一次的幫助我找到了我受傷的內在小孩。我又看到我的內在小孩在一個角落裡坐著，抱著頭哭。我明白她受了很大的傷，也理解她的痛，但我感覺我走不近她，只能遠遠的看著她，和她一起哭，我不知道該怎麼辦?是我傷了她還是我讓別人傷了她？每每想到這一幕，我就忍不住的哭，我不知道怎麼安慰她，現在能做的就是和她在一起。」