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【課程介紹】走出病態互依的關係

作家相片: 課程活動課程活動


幾年前,我和身邊的親友相處愈來愈不愉快,連和自己的關係也愈來愈艱難,時時坐立不安,感覺憤怒和恐懼。因為忙於扮演賢妻良母、優秀護士和益友,我變得心力交瘁,儘管辛苦到極點,卻似乎無人領情。事實上,我已經默默覺察出自己喜歡取悅別人的傾向,卻無從改變現狀、不去擔心別人的想法。即使我傾全力把每件事都做到盡善盡美,卻仍排解不了內心的恐懼,仍覺得有所不足。


同時愈來愈慚愧,因為我體認到自己無法做個完人。最後我看似能幹的外表終於粉碎,怒氣狂瀉而出,把我自己和周遭的人嚇壞了。情況每況愈下,內心的焦慮和壓力幾乎充斥整個心房,無處可逃。顯然我的生活已經脫軌,於是我尋求專業協助。兩年後我來到一家治療中心接受診治,當時的症狀便是我現在所稱的「病態互依症」


「病態互依症」對生活、人際關係、幸福、自尊造成很大的影響。我們的目的是以簡單的詞彙敘述此症之症候,這些症候如何傷害我們的生活和人際關係,阻絕我們與自己、他人的溝通。我們也想指明童年受虐的經驗如何導致「病態互依症」。


課程大綱

第01次 緣起、勇於面對病態互依症

第02次 病態互依症的五大症候群、五大症候如何影響我們的生活

第03次 健全家庭的孩童、機能失調家庭的孩童

第04次 虐待造成的情緒傷害

第05次 羞恥心代代相傳、面對虐待

第06次 虐待的防衛

第07次 肉體虐待、性虐待、情感虐待、知性虐待

第08次 靈性虐待、信個人的復元



※ 課程大綱會依不同授課老師而有所不同

※ 授課老師、開課日期 請見最新課表

※ 如需詢問及了解更多 請與台南EQ協會小秘書聯絡 (Line ID 3500310)



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