離開父母是很重要， 不管父母多麼好，父母多麼有力量， 你繼續在他們身邊，你的力量就長不出來。 長大一定要離開父母。

我們要學習不要把我們生命的受傷歸咎於父母。 一個長大的人，不要再追究父母的責任，而是要承認：這是我的命運， 我的受傷是我的命運，是命運的一部分。

有一個很不幸的事實，是我們在結婚以前都沒有搞清楚的， 就是一個受傷的生命，一個在成長過程裡面沒有成長完整的生命， 他會娶或者嫁另外一個在成長過程也是受傷，也是不完整的生命。

痛苦是生命的一個機會。 如果不是因為痛苦， 人不會走上一條學習跟成長的道路， 人不會面對真正的問題。 我們總是在逃避真正的問題， 找一些假的問題， 來回避真正的問題。

在生命成長的學習上，有一個比喻：我們有一根受傷的手指頭，放到一杯鹽水裡，手指頭會感到刺痛，這時候我們是抱怨這杯鹽水？還是檢視我們手指頭的傷口？

(口述/劉仁州老師，文字整理/劉曉芸) 從生活的困難、痛苦，察覺到生命的傷口。 如果生活沒有碰到困難，譬如說夫妻關係很困難、親子關係很困難、或者突然恐慌症、憂鬱症降臨，在恐慌症、憂鬱症等情況底下，感覺到非常的痛苦，我們不會意識到傷口的存在。...

生命的深度整理，EQ協會推薦最簡單也最便宜的方式：寫信、回信。 從一個小孩的角度寫信給父母，不是去抱怨父母或是歌頌父母，而是去嘗試表達小時候沒有講出來的話，小時候沒有機會被表達的憤怒、委屈、悲傷，或是小時候好奇、想了解的問題。 之後再從父母的角度回信給自己，不是現實中父母會怎麼回

我們人生有兩個重要的階段，有一個階段是：你是一個小孩，你沒有能力決定你自己，你的環境、你的家人影響你且決定你，讓你變成一個「樣子」，而這個「樣子」你沒有選擇，那是一個「被決定」的階段。另一個階段是：你長大了，你做為一個成人，你有能力、有能量「決定」你自己。

「生命工作」培訓中，我們常用的兩個技巧「敏感度訓練」、「生命的深度醫治」，兩個操作都不難，但是運用是困難的。

我們的「成人自我」要願意而且要盡力去照顧我們的「內在小孩」，但是我們的「成人自我」可能在能力上、在認知上有限，我們沒辦法做的很好，我們需要更大的力量或是更大的勇氣；因此我們跟那個「超越的力量(老天)」連結，祈求得到祂更多的支持，祈求祂賜給我們智慧，祈求祂帶領我們去通過這些試煉也好

不要為了使別人變的更好而去努力。我們所有的學習，我們生活中的一些練習，都是為了讓自己的生命被整理的更周到，被整理得更完整，更有一種穩地平衡的力量，我們只需要呈現我們生命穩定平衡的狀態。

如果我們小時候發生了一些事情而沒有被陪伴，那個感覺就會延續下來；長大了如果碰到某一件事情，那個感覺就會特別的強烈。那是因為過去曾經有一個事件的感覺，沒有被好好地陪伴。

如果我們不能夠為自己的問題好好的去感覺，好好的去表達，那麼我們的身體或者我們的生命，就會藉著生病、藉著發生意外，來傳達這個訊息。外遇，可以說是一種生病，或者說是一種意外，它也是在傳達生命本身沒有辦法表達的那個訊息。

這些沒有被治癒的生命傷口，在自己的潛意識中隱隱作痛、作祟，在無意識中毒化人的感覺能力和反應能力，讓一個人從受傷的人成為傷人的人，讓自己生命的難題再度去製造他人的生命傷害，一代又一代的惡性循環。

生命工作是在經驗一種「不可能成為可能」的信心工作， 是一種在安靜中，調整自己生命的頻率，使內在能夠感應、接收來自上天智慧的啟發和帶領。終於明白如何盡人事、如何聽天命，如何天人合一！

生命會受傷，因為生命無法完美，因為照顧我們成長的人是不完美的生命；而生命最大的傷害，是我們與生俱來的獨特、珍貴、美好的特質，無法被照顧我們的人認定，也不被支持去成為一個「真正的自己」。每個生命的出生，都被賦予一個特有的靈魂，這個靈魂會指示每一個生命一條特有的人生道路

家庭裡充滿了衝突，夫妻之間、親子之間、婆媳之間、手足之間……。 解決之道，在於超越生命的「罪」，看見生命的「痛」。 ……對方的言行，只是恰巧碰觸了我們「生命的傷痛之處」而已， 就像那杯讓受傷的手指頭非常疼痛的鹽水， 問題不在鹽水，而在受傷的手指。

人，來到這個世界，對於先我們而存在的家族系統，需要心存謙卑敬畏，這是很重要，但卻是很不容易的功課。 生命的改變來自於覺察，生命的力量來自於跟命運的和解，跟命運的和解來自於對家族系統的尊敬和全盤的接受。

母親節，不是所有的母親都能快樂起來！ 母親節，也不是所有的人都能發自內心的祝福母親快樂！ 母親節，讓我們一起關心全天下「得不到愛，或給不出愛」的母親們，

在自己的心裡先找回對自己生命的愛與尊重，就可以讓愛回家，讓家裡面每一個人都得到機會，發揮潛能，創造精采，彰顯存在的價值和意義，使家庭得到最大的榮耀與歡笑！